“先生，您怎么啦？快醒醒！”7月10日上午，一场关于心肺复苏（CPR+AED）和气道异物梗阻
的急救培训在山东省青岛福彩城阳服务站举行，来自城阳区红十字会的专业老师为城阳区的30名福彩销售员进行了急救专业知识的讲解和指导，并进行了现场教学。
培训过程中，青岛城阳区红十字会的老师们耐心地向大家详细介绍了心肺复苏术的操作方法和注意事项，“一旦发现有人晕倒，首先要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护与防护措施，在确保安全和做好防护的前提下进行施救。”老师们现场演示心肺复苏按压技巧，让每个人上前通过心肺复苏人体模型进行实际操作并给予专业指导，同时讲解了自动体外除颤器的使用方法。最后，还对常见的“海姆立克急救法”进行了现场演示教学。
培训结束后，现场的每一位参训人员通过笔试和实操，对培训内容进行了考核，并顺利通过，领取了培训证书。
通过此次培训，参训人员对心肺复苏（CPR+AED）和气道异物梗阻情况有了详细了解，切实提高了应急意识和救护能力，为家人、也为社会安全增添了一份保障。销售员宋新新说：“我一直很关注安全教育，听说有这个急救培训，第一时间就赶紧报名了。从头到尾我听得都非常认真，也主动上前进行了实操，我觉得学习这些基本的急救知识非常实用，也非常重要，这让我们一旦在生活中如果遇到类似情况，就可以不慌不乱，第一时间对需要救助人员就地进行急救，不错过生命急救的‘黄金时间’。”
心肺复苏术
心脏骤停是指心脏射血功能突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种由心脏骤停导致的死亡即为心源性猝死。在我国，每年约有超五十万人发生心脏骤停，约相当于每分钟就有1人因心脏骤停而死亡。
心肺复苏术 （简称CPR）是抢救心脏骤停的主要手段，简单而有效，目的是为了恢复患者自主呼吸和自主循环，直到专业医疗服务到达。在发生心脏骤停后的四分钟内实施心肺复苏是挽救生命的黄金时间 （即俗称的“黄金四分钟”），生存率可高达49%-75%；其后每延迟一分钟，生存率就下降到7%-10%。配合使用自动体外除颤器 （简称AED）进行电击除颤能使心脏恢复正常节律，大大提高救治成功率。目前，国内很多大城市人流量较大的场所，均配置有AED。把握“黄金四分钟”至关重要，人人都应掌握！
海姆立克急救法
“海姆立克急救法”是全球抢救异物误入气管患者的标准方法，被称为“生命的拥抱”，又名“海氏急救法”，是美国医师亨利·海姆立克1974年发明的，主要针对异物卡喉的急救方法。该方法是利用冲击腹部——膈肌下软组织，使突然的冲击产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。
（刘秀/文 王慧丽/图）
