齐鲁网济南11月4日讯（记者 徐凯华 实习记者 牟晓峰）3日，海南拉练的第三天，鲁能泰山的训练依旧是一天两练，虽然告别沙滩跑，但强度丝毫没有降低。目前，鲁能全队共22人正在参加为期十天的集训，球队将在圣诞节之后再度集结，开始冬训。
3日上午，鲁能的训练以体能为主，进行的是高强度的冲刺跑。下午的训练则以力量为主，主要是加强球员的对抗，整个训练的时间在两个小时左右。据了解，鲁能共22人在海南进行拉练，杨旭、金敬道、刘彬彬、王永珀、郑铮缺席此次集训。
目前看，鲁能在海南的拉练内容以体能训练为主，另外，全队22人在马加特的带领下，进行分组对抗。五大外援均没有参加此次集训，王大雷、蒿俊闵、赵明剑三位国脚已于3日抵达昆明，开始随国家队进行世预赛的备战，陈哲超、姚均晟则跟随U22国足进行集训。
据了解，鲁能海南的集训将于11月10日结束，之后鲁能全队将进入放假状态。由于下赛季鲁能没有亚冠比赛任务，球队的集结日期很有可能在圣诞节之后，届时真正的冬训才会拉开帷幕，球队阵容调整也将渐露眉目。
